• 誓 有言実行

    157月
    Categories: 雑感 Comments: 0

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    整体の先生に勧められて、この間から朝と晩に腹筋運動をしてます。
    「上腹筋×20回＋下腹筋×20回」これを1セットとして朝晩3セットずつ。
    段々と苦なく、いや、苦少なくなっていくものだと、
    まだ4日目だけれど実感しています。

    計画を立てて、その達成に向かって突き進むのが好きなので、
    なんとか結果を出したいものだと思っています。

    一昨年の花火。うちのベランダから。

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