こんにちは！加藤早苗です。: 今日は、

お昼食べてない、夕飯食べてない。
それに気づいたの、夜の11時半でした。

あ～あ、自慢じゃないけど。

投稿者: KATOsanae 日時: 2008年08月20日 23:58 | パーマリンク

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そう、生きる上で「喰う」「寝る」「遊ぶ」が大事です。
自慢にはなりませんよ。私も…、自戒の意味で。
大好きな「ソース焼きそば」食べよう。

Posted by: 戸田自遊人 | 2008年08月21日 15:26

今日は食べよう！と、餃子、麻婆豆腐の後に、アイス食べて牛乳飲んだら、
お腹が痛くなってしまいました。。。（今です。）

中国には、薬膳で食材に「陰と陽」と区分けする物があります。

基本的に「陰」は、体を冷やすもの、南国系や夏にとれる野菜・果物、白砂糖、化学調味料、アルコール飲料などです。
「陽」は、寒い所や冬場に採れる食材の根菜類、肉類、塩辛いものなどです。
その中間は、玄米や雑穀、大豆、小豆、ゴマなどです。

この「陰」と「陽」に偏りがあると身体に変化が出るするそうです。

さしずめ、麻婆豆腐は「陽」で、アイスは「陰」、両極端だったからですよ。麻婆豆腐にご飯くらいにしておけば良かったかな。

中国人からの受け売りです。
お大事に…

Posted by: 戸田自遊人 | 2008年08月21日 22:16

戸田自遊人様ご指導ありがとうございました。
アイスは陰、そうなのですよね。こんなに身体が冷えているのだから、
アイスなんて食べないほうがいいんですよね。
（なのに、今日も食べてしまった。。）

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